Taiso in Tytsjerksteradiel

DOE MEE AAN EEN WORKSHOP TAISO: PLEZIERIG BEWEGEN VOOR 60-PLUSSERS

Nieuw in Tytsjerksteradiel: Taiso, een plezierige beweegvorm voor 60-plussers.

Taiso betekent ‘lichaams-conditionering’. Taiso is gebaseerd op beweegvormen uit het karate. Bewegingen worden langzaam en veilig uitgevoerd. Ideaal voor de niet-zo-jonge-deelnemer. Taiso is een sociale activiteit, waarbij u contact legt met andere deelnemers. Voor en na elke les hebt u gelegenheid om (nieuwe) sociale contacten op te doen. Uiteraard zijn de lessen Corona-proof.

Voordelen van Taiso:

Bewegingen zijn gemakkelijk te leren.
De training bevordert kracht, balans, flexibiliteit en mobiliteit.
Het brein wordt gestimuleerd door het leren van nieuwe beweegpatronen.
Natuurlijke diepe ademhaling zorgt voor zuurstof in het bloed, neemt spanning weg en
kalmeert de geest.
Trainen is leuk door de samenwerking met andere deelnemers.

Benieuwd of Taiso iets voor u is? Doe dan vrijblijvend mee aan één van de workshops.

WORKSHOPS

Open inloop, iedereen kan meedoen. De workshops zijn Corona-proof. Deelname aan deze workshops is kosteloos. Tijdens de workshops krijgt u een aanbod voor een (betaald) vervolg.

NOARDBURGUM | maandag 5 oktober | 11.00-12.00 uur
Sporthal It Heech, Reiddekkersstrjitte 49, Noardburgum

HURDEGARYP | dinsdag 6 oktober | 14.30-15.30 uur
Sporthal De Hege Fiif, Van Helsdingenstraat 2, Hurdegaryp

BURGUM | woensdag 7 oktober | 14.30-15.30 uur
Sportcentrum De Wetterstins, Lauermanstraat 16B, Burgum

De workshops worden verzorgd door Michiel Commandeur van Kaihatsu Karate-do.

Voor meer informatie, belt u met Michiel op 06-2850842.
Mailen mag ook: info@kaihatsu.nl.

Meer informatie en filmpjes over Taiso staan op www.kaihatsu.nl/taiso

Taiso in Tytsjerksteradiel is een gezamenlijk initiatief van KEaRN Welzijn, De Friese Wouden, High Five Sportstimulering en Kaihatsu Karate-do.